Tidur dapat menjadi amalan yang bernilai pahala bila diawali dengan doa mau tidur. Rasulullah SAW sendiri dalam haditsnya menganjurkan muslim untuk membaca doa sebagai kalimat terakhir sebelum tidur
Tidak hanya membaca doa mau tidur, Rasulullah SAW juga memberi contoh rangkaian amal sebelum tidur yang dilakukannya. Amalan yang disebutkan dalam keterangan hadits seperti 5 amalan dibawah ini :
- Berwudhu
Mengutip Syaikh Abdullah bin Hamoud Al Furaih dalam Sunnah Rasulullah Sehari-hari, berwudhu merupakan salah satu amalan sunnah yang dicontohkan Rasul sebelum tidur. Hal ini didasarkan dari sabda Rasulullah SAW yang telah dijelaskan sebelumnya.
- Mengibas Kasur
Bagi orang yang hendak tidur, disunnahkan untuk mengibas kasur dengan bagian dalam sarungnya tiga kali dan membaca:
بِاسْمِكَ رَبِّى وَضَعْتُ جَنْبِى
Bacaan latin: Bismika rabbi wadha’tu janbii
Artinya: “Dengan nama-Mu Wahai Tuhanku, aku baringkan punggungku,” (HR Bukhari dan Muslim).
- Membaca Ayat Kursi
Keutamaan membaca ayat kursi sebelum tidur yakni, Allah melindungi kita dari gangguan setan hingga pagi harinya.
- Membaca Surat Pendek
Amalan sebelum tidur Rasulullah adalah membaca surat pendek seperti Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Nas. Ketiga surat ini tak pernah lupa diucapkan oleh Rasulullah sebelum tidur.
- Menyegerakan Tidur
Amalan selanjutnya adalah mengenai waktu tidur yang tidak terlalu malam atau pun tidak terlalu cepat. Diriwayatkan dari Abi Barzah, ia berkata:
أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ – صلى الله عليه وسلم – كَانَ يَكْرَهُ النَّوْمَ قَبْلَ الْعِشَاءِ وَالْحَدِيثَ بَعْدَهَا
Artinya: “Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat ‘Isya dan ngobrol-ngobrol setelahnya.” (HR. Bukhari).
Jadi, jangan lupa membaca doa mau tidur dan mengerjakan amalan sunnah lain agar tidurmu sesuai dengan tuntunan Rasulullah SAW ya Sahabat.
