Actief herinneren versus herlezen: waarom u op het examen blokkeert
Herlezen, klaar voelen en dan blokkeren op het examen? Wat onderzoek zegt over actief herinneren versus herlezen, en drie manieren om uzelf te overhoren.
U herleest en markeert uw aantekeningen de avond ervoor, alles ziet er bekend uit en u voelt zich klaar. Dan begint het examen en is uw hoofd leeg. Herlezen laat zien dat u de pagina herkent; het examen vraagt u het antwoord te geven zonder die pagina. Actief herinneren oefent precies dat: sluit uw aantekeningen en antwoord uit het geheugen.
Die valkuil is gemeten. In één onderzoek voelden de studenten die een tekst vier keer lazen zich het zekerst, en een week later herinnerden ze zich het minst.
Dit is wat het onderzoek vond, plus drie manieren om uzelf te overhoren met de aantekeningen die u al hebt.
Waarom blokkeert u na het herlezen van uw aantekeningen?
Herlezen voelt als leren. Uw aantekeningen liggen voor u en de woorden zien er bekend uit. Elke keer gaat het net iets soepeler dan de vorige keer, dus het voelt alsof de kennis blijft hangen.
Maar de pagina doet de helft van het werk. De koppen en de kleuren waarmee u markeerde, geven steeds een hint over wat er komt. Op het examen zijn die hints weg. De vraag is een lege regel, en u moet het antwoord uit uw eigen hoofd halen.
Een antwoord herkennen en het onthouden zijn twee verschillende vaardigheden, en herlezen oefent alleen de eerste.
Bij actief herinneren (onderzoekers noemen het ophaaloefening, en de winst die het oplevert het testeffect) oefent u de tweede. Bedek het antwoord, probeer het te zeggen of op te schrijven, en controleer het dan.
Wat vond het onderzoek naar herlezen precies?
In 2006 gaven Henry Roediger en Jeffrey Karpicke 180 universiteitsstudenten een korte wetenschappelijke tekst om te leren (de ene ging over zeeotters, de andere over de zon). De studenten werden in drie groepen verdeeld, en elke groep had vier opeenvolgende periodes met de tekst:
- lazen hem vier keer
- lazen hem drie keer en schreven daarna alles op wat ze zich konden herinneren
- lazen hem één keer en schreven daarna drie keer achter elkaar alles op wat ze zich konden herinneren
Die herinneringstoetsen waren gewoon een leeg vel papier, en niemand kreeg te horen wat goed of fout was.
Vijf minuten later lagen de herlezers voor: zij herinnerden zich 83% van de ideeën uit de tekst, tegenover 71% voor de groep die één keer las. Als het examen vijf minuten na het leren was, zou herlezen winnen.
Een week later was het omgekeerd. De groep die één keer las en drie keer werd getoetst, herinnerde zich 61%. De groep die vier keer las, herinnerde zich 40%, terwijl zij de tekst in totaal ongeveer 14 keer hadden gelezen, tegenover 3,4 keer voor de getoetste groep.
Nu het verrassende deel. Direct na het leren gaven de studenten aan hoe goed ze de tekst over een week zouden onthouden. De groep die vier keer las, was het zekerst van de drie. De auteurs zeggen het duidelijk: herhaald studeren “blies het zelfvertrouwen van studenten op”. De studenten die zich het best voorbereid voelden, onthielden het minst.
Dat is de avond voor het examen, gevangen in één experiment. Herlezen geeft u een kortstondige boost en het gevoel dat u klaar bent, maar die boost houdt geen stand.
Moet u stoppen met uzelf overhoren op wat u al weet?
Het is verleidelijk. Als u een flashcard eenmaal goed hebt, waarom zou u hem dan nog zien?
Karpicke en Roediger testten precies dat in 2008. Studenten leerden 40 Swahili-Engelse woordparen in een opzet die op flashcards leek. Zodra een student een paar wist, werd het in de toetsen gehouden of eruit gehaald. Sommige studenten bestudeerden elk paar nog opnieuw nadat het uit de toetsen was gehaald.
Een week later herinnerden de studenten die getoetst bleven worden zich ongeveer 80% van de paren. De studenten bij wie de paren uit de toetsen waren gehaald, herinnerden zich 36% en 33%, ook degenen die alles opnieuw bleven bestuderen. En elke groep voorspelde dat ze ongeveer de helft zouden onthouden, wat ze ook hadden gedaan. Hun inschattingen hadden niets te maken met hoe het echt ging.
Eén keer goed is niet de finish. Blijf uzelf erop overhoren.
Dit is geen eigenaardigheid van één lab. In 2013 bekeken John Dunlosky en collega's het bewijs voor tien studietechnieken. Oefentoetsen maken en uw studie spreiden over de tijd kregen de hoogste beoordeling. Herlezen, markeren en samenvatten behoorden tot de laag beoordeelde technieken, terwijl studenten die juist het vaakst gebruiken.
Hoe maakt u flashcards van uw eigen aantekeningen?
Een eenvoudige manier om uzelf te overhoren is een deck kaarten gemaakt van uw eigen aantekeningen, en u hoeft niets over te schrijven. Omcirkel in Strawberry Notes met de lasso het deel dat u wilt onthouden, tik op Bewerken → Flashcard maken en schrijf de vraag op de voorkant. Uw handschrift komt precies zoals u het schreef op de achterkant. Alle stappen staan in Handgeschreven aantekeningen omzetten in flashcards.
Herhaal daarna: geef in gedachten antwoord, tik op Antwoord tonen en beoordeel uzelf met Opnieuw of Goed. Wees eerlijk, want de beoordeling bepaalt wanneer de kaart terugkomt.
Kaarten die u goed had, komen toch terug, en dat is volgens het onderzoek uit 2008 precies wat u wilt. Ze komen alleen elke keer dat u ze goed hebt met een grotere tussenpoos terug. Meer daarover in gespreide herhaling voor studenten.
Kan de AI u overhoren op uw aantekeningen?
Ja. Omcirkel met de lasso het deel waarop u getoetst wilt worden en tik op Vraag het AI, of open de assistent voor de hele notitie. Vraag hem dan om u te overhoren; er is een startvraag Overhoor me hierover. De AI maakt een quiz van uw aantekeningen, opent die naast de notitie en zet een kleine groene snelkoppeling met een checklist op de notitie, zodat u de quiz later opnieuw kunt doen.
Er zijn zeven soorten vragen, van meerkeuze en waar/niet waar tot invullen, combineren en stappen in de juiste volgorde zetten. Niets wordt nagekeken totdat u op Controleren tikt, en dan ziet u waarom het antwoord goed is. Aan het einde geeft Gemiste opnieuw u alleen de vragen die u fout had.
Een quiz maken kost AI-credits (u krijgt startcredits wanneer u inlogt met Apple of Google) of gebruikt uw eigen OpenRouter-sleutel. Een quiz doen die u al hebt, is gratis. Vergelijk de vragen even met uw aantekeningen: AI slaat soms het detail over waar uw docent de nadruk op legde.
En een leeg vel?
Hiervoor hebt u helemaal geen app nodig, en het is wat de studenten in 2006 deden: een leeg vel, geen aantekeningen, geen feedback.
- Kies één onderwerp, zoals één college of één schema.
- Sluit uw aantekeningen en schrijf alles op wat u zich ervan kunt herinneren.
- Open uw aantekeningen en vergelijk. Vul de gaten aan in een andere kleur.
- Doe het morgen opnieuw, met de gaten.
U kunt hetzelfde doen met uw bestaande aantekeningen. Kies het gereedschap Tape en leg een strook over elke definitie. Zeg het antwoord, tik dan op de strook om erdoorheen te kijken en tik nog eens om hem weer af te dekken. Bent u klaar, dan haalt Lostrekken de tape eraf.
Is herlezen ooit nuttig?
Ja, op twee momenten. Lees één keer om een onderwerp te begrijpen dat u nog niet snapt; u kunt zich niet herinneren wat nooit logisch was. En herlees direct nadat u iets mist, want dan weet u precies naar welk deel u moet kijken.
Gebruik herlezen om te begrijpen, en actief herinneren om te onthouden. Voor de avond voor een examen ziet dat er zo uit:
- Lees elk onderwerp één keer, rustig.
- Sluit uw aantekeningen en overhoor uzelf: kaarten, een quiz of een leeg vel.
- Open uw aantekeningen alleen opnieuw voor wat u miste.
- Overhoor uzelf opnieuw. Hebt u meer dan één avond, spreid het dan.
Misschien voelt u zich minder klaar terwijl u dit doet, want antwoorden missen is ongemakkelijk. Dat is prima. In het onderzoek uit 2006 onthielden de studenten die zich minder zeker voelden dan de herlezers een week later juist meer.
Bronnen
- Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science, 17(3), 249–255.
- Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2008). The critical importance of retrieval for learning. Science, 319(5865), 966–968.
- Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques. Psychological Science in the Public Interest, 14(1).