Métodos de estudo que realmente funcionam (e como usá-los)
Grifou e releu tudo e mesmo assim não lembrou de nada? Estes seis métodos de estudo fazem você responder de memória ao longo de vários dias. Veja como usar cada um.
Você leu suas anotações três vezes e as marcou em quatro cores. Aí a prova fez uma pergunta e você não lembrou da resposta! Os métodos de estudo que funcionam melhor fazem você puxar as respostas da memória e espalham isso por vários dias. Reler dá a sensação de estar estudando, mas, sozinho, muitas vezes ajuda pouco.
Aqui estão seis métodos que fazem isso e como o Sweet Study, no Strawberry Notes, aplica todos eles para você.
O que faz um método de estudo funcionar?
Em 2013, o psicólogo John Dunlosky e quatro colegas analisaram 10 técnicas de estudo comuns. Duas foram avaliadas como as mais úteis: fazer simulados e espalhar as sessões de estudo ao longo do tempo. Sublinhar, reler e macetes de memória (mnemônicos) receberam nota baixa.
Um guia de estudo de S. C. Pan para o departamento de psicologia da UCSD concorda. Ele chama esses dois de “os métodos mais eficazes conhecidos até hoje”:
- Prática de recuperação: lembre o que você aprendeu em vez de ler de novo.
- Prática espaçada: estude a mesma coisa em várias sessões, em dias diferentes.
Então um bom método de estudo faz você responder de memória, e você volta ao assunto em outro dia.
1. Recordação ativa
Esse é o mais importante. Tente puxar a resposta da memória antes de olhar as anotações. Responder a uma pergunta, explicar uma ideia em voz alta ou escrever o que você sabe numa página em branco: tudo isso conta.
Um jeito simples de experimentar é o método blurting: feche as anotações, escreva tudo o que você lembra, depois abra-as e preencha as lacunas em vermelho.
No Strawberry Notes você pode fazer isso dentro das próprias anotações: escolha a ferramenta Fita, cubra as respostas, diga-as de memória e depois toque numa tira para conferir.
2. Repetição espaçada
Em vez de revisar tudo toda noite, você volta a cada informação pouco antes de esquecê-la. Cada vez que você lembra, o intervalo até a próxima revisão fica maior.
Os flashcards são o jeito mais fácil de fazer isso. O Strawberry Notes calcula quando cada cartão deve voltar, então você só revisa o que está pendente. Para criar um cartão, selecione parte das suas anotações com o laço, toque em Editar e depois em Criar cartão. Prefere cartões de papel? Experimente o sistema Leitner.
3. Simulados
Faça-os com as anotações fechadas, antes de se sentir pronto. Eles mostram o que você realmente sabe antes de a prova de verdade mostrar.
Provas antigas e as questões no fim de um capítulo são perfeitas para isso. Sem questões? Em qualquer nota, abra o assistente de IA, toque em Testa-me sobre isto e envie.
4. Interleaving
A maioria de nós estuda um assunto por uma hora e depois passa para o próximo. Experimente misturá-los: dois exercícios do capítulo 3, depois um do capítulo 5, depois um do capítulo 4. Parece mais difícil, porque você precisa descobrir qual método cada exercício pede, como na prova.
Nos flashcards, abra a aba Cartões, toque em ••• e depois em Estudar todos os cartões pendentes para misturar os cartões pendentes de todos os baralhos. Mais sobre interleaving.
5. A técnica Feynman
Finja que está ensinando a ideia a alguém que nunca ouviu falar dela, usando só palavras simples. Onde você travar, ou recorrer a uma palavra difícil que não sabe explicar, você achou algo que ainda não entendeu.
Experimente numa página em branco: escreva o nome da ideia no topo, explique com palavras simples, depois confira as anotações e corrija o que errou. Passo a passo: a técnica Feynman.
6. SQ3R para livros didáticos
Leu um capítulo inteiro e não lembra quase nada? Este é para você. O nome vem dos cinco passos: Examinar (Survey), Perguntar (Question), Ler (Read), Recitar (Recite) e Revisar (Review).
Primeiro, dê uma olhada geral no capítulo (Examinar). Transforme cada título numa pergunta (Perguntar). Leia a seção para encontrar a resposta (Ler). Feche o livro e responda à sua pergunta de memória (Recitar). No fim, volte a todas as suas perguntas (Revisar). Veja o método SQ3R.
Como usar esses métodos juntos?
Fazer isso à mão exige planejar o que testar em cada dia. O Sweet Study faz esse planejamento para você. Ele fica na barra lateral do Strawberry Notes no iPad e no iPhone.
- Toque em Novo plano de estudo.
- Em O que você quer estudar?, adicione suas anotações, um PDF, uma foto ou digitalização de anotações em papel, uma aula do YouTube ou uma gravação. Tem uma prova antiga? Adicione em Teste anterior ou questões de prática.
- Escolha a data final e os dias em que você pode estudar, responda às últimas perguntas e toque em Criar meu plano.
Primeiro vêm os dias de aprendizado, que ensinam cada lição. Depois, os dias de revisão testam você sobre as lições anteriores, espaçados até a data final, com simulados pelo caminho. Você responde de memória e depois toca em Verificar. Isso é prática de recuperação e prática espaçada em um só plano. Perdeu alguns dias? O plano mostra como recuperar o atraso.
E marcar com marca-texto e reler?
Servem para uma primeira passada, para você entender a matéria. O problema é quando são o seu plano inteiro. Guarde as anotações marcadas e use-as como gabarito: cubra, lembre e depois confira.
Seja qual for o método, siga as duas regras: teste-se e volte ao assunto em outro dia. Vai ter prova esta semana? Veja um plano de 5 dias para uma prova.