وہ مطالعے کے طریقے جو واقعی کام کرتے ہیں (اور انہیں کیسے استعمال کریں)
سب کچھ ہائی لائٹ کیا، دوبارہ پڑھا، پھر بھی یاد نہیں رہا؟ مطالعے کے یہ چھ طریقے کئی دنوں تک یادداشت سے آپ کا امتحان لیتے ہیں۔ ہر ایک کو استعمال کرنے کا طریقہ یہ رہا۔
آپ نے اپنے نوٹس تین بار پڑھے اور انہیں چار رنگوں میں ہائی لائٹ کیا۔ پھر ٹیسٹ میں سوال آیا اور آپ کو جواب یاد نہیں آیا! مطالعے کے سب سے کارآمد طریقے آپ سے جواب یادداشت سے نکلواتے ہیں، اور یہ کام کئی دنوں میں پھیلا دیتے ہیں۔ دوبارہ پڑھنے سے لگتا ہے کہ آپ پڑھائی کر رہے ہیں، لیکن صرف اسی سے اکثر زیادہ فائدہ نہیں ہوتا۔
یہاں ایسے چھ طریقے ہیں، اور یہ بھی کہ Strawberry Notes میں Sweet Study انہیں آپ کے لیے کیسے چلاتا ہے۔
مطالعے کا طریقہ کارآمد کیسے بنتا ہے؟
2013 میں ماہرِ نفسیات John Dunlosky اور ان کے چار ساتھیوں نے مطالعے کی 10 عام تکنیکوں کا جائزہ لیا۔ دو کو سب سے زیادہ مفید قرار دیا گیا: پریکٹس ٹیسٹ دینا، اور پڑھائی کے سیشن وقت کے ساتھ پھیلانا۔ انڈرلائن کرنے، دوبارہ پڑھنے اور یادداشت کی ترکیبوں (mnemonics) کو کم درجہ دیا گیا۔
UCSD کے شعبۂ نفسیات کے لیے S. C. Pan کی مطالعاتی گائیڈ بھی اس سے متفق ہے۔ وہ ان دونوں کو “اب تک معلوم سب سے مؤثر طریقے” کہتی ہے:
- بازیافت کی مشق: جو سیکھا ہے اسے دوبارہ پڑھنے کے بجائے یاد کریں۔
- وقفے وقفے سے مشق: ایک ہی چیز کئی سیشنز میں، مختلف دنوں پر پڑھیں۔
تو مطالعے کا اچھا طریقہ آپ سے جواب یادداشت سے دلواتا ہے، اور آپ اس کی طرف کسی دوسرے دن لوٹتے ہیں۔
1. فعال یاد
یہ سب سے اہم ہے۔ نوٹس دیکھنے سے پہلے جواب اپنی یادداشت سے نکالنے کی کوشش کریں۔ سوال کا جواب دینا، کسی خیال کو بلند آواز سے سمجھانا، یا خالی صفحے پر جو کچھ آتا ہے لکھ دینا، سب اس میں شمار ہوتے ہیں۔
آزمانے کا ایک آسان طریقہ بلرٹنگ کا طریقہ ہے: نوٹس بند کریں، جو کچھ یاد ہے سب لکھ دیں، پھر نوٹس کھول کر خالی جگہیں سرخ قلم سے بھر دیں۔
Strawberry Notes میں آپ یہ اپنے نوٹس کے اندر ہی کر سکتے ہیں: ٹیپ ٹول چنیں، جوابات ڈھانپ دیں، انہیں یادداشت سے بولیں، پھر جانچنے کے لیے کسی پٹی پر ٹیپ کریں۔
2. وقفے وقفے سے دہرائی
ہر رات سب کچھ دہرانے کے بجائے، آپ ہر بات کی طرف اس کے بھولنے سے ذرا پہلے لوٹتے ہیں۔ جب بھی آپ اسے یاد کر لیں، اگلی دہرائی سے پہلے کا وقفہ بڑھ جاتا ہے۔
فلیش کارڈز یہ کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہیں۔ Strawberry Notes حساب لگاتا ہے کہ ہر کارڈ کب واپس آنا چاہیے، تاکہ آپ صرف وہی دہرائیں جو باری پر ہے۔ کارڈ بنانے کے لیے اپنے نوٹس کے کسی حصے پر لاسو لگائیں، ترمیم پر ٹیپ کریں، پھر فلیش کارڈ بنائیں پر۔ کاغذی کارڈز پسند ہیں؟ لائٹنر سسٹم آزمائیں۔
3. پریکٹس ٹیسٹ
انہیں نوٹس بند رکھ کر دیں، اس سے پہلے کہ آپ خود کو تیار محسوس کریں۔ اصل ٹیسٹ سے پہلے یہ آپ کو دکھا دیتے ہیں کہ آپ کو واقعی کیا آتا ہے۔
پرانے ٹیسٹ اور باب کے آخر کے سوالات اس کے لیے بہترین ہیں۔ سوالات نہیں ہیں؟ کسی بھی نوٹ میں AI اسسٹنٹ کھولیں، اس پر میرا امتحان لیں پر ٹیپ کریں، پھر بھیج دیں۔
4. انٹرلیونگ
ہم میں سے اکثر ایک موضوع ایک گھنٹہ پڑھتے ہیں، پھر اگلے پر چلے جاتے ہیں۔ اس کے بجائے انہیں ملا کر دیکھیں: باب 3 کے دو سوال، پھر باب 5 کا ایک، پھر باب 4 کا ایک۔ یہ مشکل لگتا ہے، کیونکہ آپ کو خود طے کرنا پڑتا ہے کہ ہر سوال کو کون سا طریقہ چاہیے، بالکل امتحان کی طرح۔
فلیش کارڈز کے لیے فلیش کارڈز ٹیب کھولیں، ••• پر ٹیپ کریں، پھر تمام واجب کارڈز کا مطالعہ کریں پر، تاکہ ہر ڈیک کے باری والے کارڈز آپس میں مل جائیں۔ انٹرلیونگ کے بارے میں مزید۔
5. فائن مین تکنیک
فرض کریں آپ یہ خیال کسی ایسے شخص کو سکھا رہے ہیں جس نے اس کے بارے میں کبھی نہیں سنا، اور صرف آسان الفاظ استعمال کر رہے ہیں۔ جہاں آپ اٹک جائیں، یا کوئی ایسا مشکل لفظ استعمال کرنے لگیں جسے آپ سمجھا نہیں سکتے، وہاں آپ کو وہ چیز مل گئی جو ابھی آپ کو سمجھ نہیں آئی۔
اسے خالی صفحے پر آزمائیں: اوپر خیال کا نام لکھیں، اسے سادہ الفاظ میں سمجھائیں، پھر اپنے نوٹس دیکھ کر اپنی غلطیاں ٹھیک کریں۔ مراحل یہاں ہیں: فائن مین تکنیک۔
6. نصابی کتابوں کے لیے SQ3R
پورا باب پڑھ لیا اور تقریباً کچھ یاد نہیں رہا؟ یہ طریقہ آپ ہی کے لیے ہے۔ اس کا نام اس کے پانچ مرحلوں سے بنا ہے: سرسری جائزہ (Survey)، سوال (Question)، پڑھنا (Read)، زبانی دہرانا (Recite) اور نظرِ ثانی (Review)۔
پہلے باب پر سرسری نظر ڈالیں (سرسری جائزہ)۔ ہر ذیلی عنوان کو سوال بنا دیں (سوال)۔ جواب ڈھونڈنے کے لیے حصہ پڑھیں (پڑھنا)۔ کتاب بند کریں اور اپنے سوال کا جواب یادداشت سے دیں (زبانی دہرانا)۔ آخر میں اپنے تمام سوالات پر دوبارہ نظر ڈالیں (نظرِ ثانی)۔ دیکھیں SQ3R طریقہ۔
ان طریقوں کو ایک ساتھ کیسے استعمال کریں؟
یہ ہاتھ سے کرنے میں آپ کو خود منصوبہ بنانا پڑتا ہے کہ کس دن کس چیز کا امتحان لینا ہے۔ سویٹ اسٹڈی یہ منصوبہ بندی آپ کے لیے کر دیتا ہے۔ یہ iPad اور iPhone پر Strawberry Notes کے سائیڈبار میں موجود ہے۔
- مطالعے کا نیا منصوبہ پر ٹیپ کریں۔
- آپ کیا پڑھنا چاہتے ہیں؟ کے تحت اپنے نوٹس، کوئی PDF، کاغذی نوٹس کی تصویر یا اسکین، کوئی YouTube لیکچر یا ریکارڈنگ شامل کریں۔ پرانا ٹیسٹ ہے؟ اسے پرانا ٹیسٹ یا مشقی سوالات کے تحت شامل کریں۔
- اپنی اختتامی تاریخ اور پڑھائی کے دن چنیں، آخری چند سوالوں کے جواب دیں، پھر میرا پلان بنائیں پر ٹیپ کریں۔
پہلے سیکھنے کے دن آتے ہیں جو ہر سبق سکھاتے ہیں۔ پھر دہرائی کے دن آتے ہیں جو پچھلے اسباق سے آپ کا امتحان لیتے ہیں، آپ کی اختتامی تاریخ تک وقفے وقفے سے، اور راستے میں پریکٹس ٹیسٹ بھی۔ آپ یادداشت سے جواب دیتے ہیں، پھر جانچیں پر ٹیپ کرتے ہیں۔ یہ ایک ہی منصوبے میں بازیافت کی مشق اور وقفے وقفے سے مشق ہے۔ کچھ دن چھوٹ گئے؟ منصوبہ آپ کو دکھاتا ہے کہ چھوٹا ہوا کام کیسے پورا کریں۔
ہائی لائٹ کرنے اور دوبارہ پڑھنے کا کیا؟
پہلی بار پڑھنے کے لیے یہ ٹھیک ہیں، تاکہ آپ مواد سمجھ لیں۔ مسئلہ تب ہوتا ہے جب یہی آپ کا پورا منصوبہ بن جائیں۔ اپنے ہائی لائٹ کیے ہوئے نوٹس رکھیں اور انہیں جوابی کلید کے طور پر استعمال کریں: انہیں ڈھانپیں، یاد کریں، پھر جانچیں۔
آپ جو بھی طریقہ چنیں، یہ دو اصول یاد رکھیں: خود کو آزمائیں، اور کسی دوسرے دن اس کی طرف لوٹیں۔ اسی ہفتے ٹیسٹ ہے؟ یہ رہا ٹیسٹ کے لیے پانچ دن کا منصوبہ۔