交错学习法:把不同主题混在一起,记得更多
同一类型的题做了 20 道,全对,一到考试却卡住了?交错学习法能解决这个问题。下面教您怎么混着练。

您把同一类型的题做了二十道,全都做对了。结果考试把各种题型混在一起,您一下子卡住了:这里该用哪种方法?交错练习能解决这个问题。 不再一次只练一个主题,而是在一次学习中混合几种题型,这样您就学会了自己判断该用哪种方法。
它会让人觉得更难、更乱。这正是关键所在!
什么是交错学习法?
集中练习是这样的:AAAA BBBB CCCC。先把加法全做完,再做减法,再做乘法。交错练习是这样的:ABC ABC ABC。
为什么重要?当连续的题目都是同一类型时,您在读题之前就已经知道该用什么方法了,只是在重复。而在考试中,没有人会告诉您该用哪种方法。 交错练习训练的正是这项技能:看题目,判断它是哪一类,然后再解。
交错练习有效吗?
看起来是有效的,但常常让人觉得没效果。
Retrieval Practice 网站介绍了 Taylor 和 Rohrer(2010)对四年级数学学生做的一项研究。一天之后,交错练习组的考试得分是 77%,集中练习组是 38%。同一页面还说,在练习结束时,交错练习组的表现反而更差。练习让人感觉更难,但最终仍然有回报。
Kornell 和 Bjork(2008)在艺术学习上发现了同样的现象。UCLA 的学生学习 12 位画家的画作,要么连续看同一位画家的六幅,要么与其他画家的画混在一起。然后他们要说出新画作出自谁手。78% 的人在混合学习的画作上表现更好。而 78% 的人说,一次只学一位画家的效果与混合一样好,或者更好。
所以,如果您觉得练习更难、更慢,那很正常。 这并不意味着没有效果。
如何使用交错练习?
- 先学会每个主题。 交错是用来练习的。先分别理解每种题型,再混合。
- 选 2 到 4 种相关的题型。 看起来相似的最好,比如求导的四条法则,或有丝分裂与减数分裂。不要把整门课混在一起。
- 打乱顺序。 每种题型出一道,顺序随机。不要让两道同类型的题挨在一起。
- 检查您的错误。 看每道错题,问问自己:我是选错了方法,还是方法对了但做错了?方法选错,说明您把这两类题搞混了,这正是需要练习的。
它不只适用于数学。生物里,可以混合有丝分裂、减数分裂和渗透的问题。化学里,可以混合酸碱、氧化还原和化学计量的题目。学语言时,可以混合过去时和现在时的句子。
在 Strawberry Notes 中怎么做
闪卡:Study all due cards(学习所有到期卡片)。 照常每个主题建一个卡组。然后进入闪卡标签页,点 •••,选择 Study all due cards(学习所有到期卡片)。它会在一次学习中涵盖所有有到期卡片的卡组,轮流从每个卡组各取一张。您的主题会被自动混合。


练习页: 打开一个白板,按打乱的顺序每种题型写一道题。用 胶带 工具盖住答案,做完后撕开胶带核对。
测验: 如果您使用 AI(笔记上的“就此内容考考我”,可选,会消耗额度),测验里有一个 打乱题目顺序 开关。请打开它。
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交错练习与间隔重复
它们不一样,但搭配起来效果很好。间隔关乎 何时:隔一段时间再回到某个主题。交错关乎 什么顺序:在一次学习中混合不同主题。在上面的画作研究里,混合的画作在时间上也是分散开的,所以这两个想法有所重叠。无论如何,一个按计划回来的混合卡组同时用到了两者。关于间隔的更多内容:学生间隔重复。