Aktives Erinnern vs. erneutes Lesen: Warum Sie in der Prüfung einen Blackout haben
Notizen nochmal gelesen, bereit gefühlt, dann in der Prüfung einen Blackout gehabt? Was die Forschung zu aktivem Erinnern vs. erneutem Lesen sagt – und drei Wege, sich selbst abzufragen.
Am Abend vorher lesen Sie Ihre Notizen noch einmal und markieren sie, alles kommt Ihnen bekannt vor, und Sie fühlen sich bereit. Dann beginnt die Prüfung, und Ihr Kopf ist leer. Erneutes Lesen zeigt, dass Sie die Seite wiedererkennen; die Prüfung verlangt, dass Sie die Antwort ohne sie hervorbringen. Genau das übt aktives Erinnern: Notizen zu und aus dem Gedächtnis antworten.
Diese Falle wurde gemessen. In einer Studie fühlten sich die Studierenden, die einen Text viermal gelesen hatten, am sichersten – und eine Woche später wussten sie am wenigsten.
Hier lesen Sie, was die Forschung herausgefunden hat, und drei Wege, wie Sie sich mit den Notizen abfragen, die Sie schon haben.
Warum haben Sie nach dem erneuten Lesen Ihrer Notizen einen Blackout?
Erneutes Lesen fühlt sich wie Lernen an. Ihre Notizen liegen direkt vor Ihnen, und die Wörter kommen Ihnen bekannt vor. Jeder Durchgang fühlt sich etwas flüssiger an als der letzte, also scheint es, als würde das Wissen hängen bleiben.
Doch die Seite erledigt die halbe Arbeit. Die Überschriften und die Farben, mit denen Sie markiert haben, deuten immer wieder an, was als Nächstes kommt. In der Prüfung fehlen diese Hinweise. Die Frage ist eine leere Zeile, und Sie müssen die Antwort aus Ihrem eigenen Kopf holen.
Eine Antwort wiederzuerkennen und sich an sie zu erinnern sind zwei verschiedene Fähigkeiten – und erneutes Lesen übt nur die erste.
Aktives Erinnern (Forschende nennen es Abrufübung, den Vorteil, den es bringt, den Testeffekt) bedeutet, dass Sie die zweite üben. Decken Sie die Antwort ab, versuchen Sie, sie zu sagen oder aufzuschreiben, und prüfen Sie dann.
Was hat die Studie zum erneuten Lesen tatsächlich herausgefunden?
2006 gaben Henry Roediger und Jeffrey Karpicke 180 Studierenden einen kurzen naturwissenschaftlichen Text zum Lernen (einer handelte von Seeottern, der andere von der Sonne). Die Studierenden wurden in drei Gruppen aufgeteilt, und jede Gruppe hatte vier direkt aufeinanderfolgende Einheiten mit dem Text:
- viermal lesen
- dreimal lesen, dann alles aufschreiben, woran sie sich erinnerten
- einmal lesen, dann dreimal hintereinander alles aufschreiben, woran sie sich erinnerten
Diese Erinnerungstests waren einfach ein leeres Blatt Papier, und niemand erfuhr, was richtig oder falsch war.
Fünf Minuten später lagen die Wiederholungsleser vorn: Sie erinnerten sich an 83 % der Ideen des Textes, die Gruppe, die nur einmal gelesen hatte, an 71 %. Fände die Prüfung fünf Minuten nach dem Lernen statt, würde erneutes Lesen gewinnen.
Eine Woche später drehte sich das Bild. Die Gruppe, die einmal gelesen und dreimal getestet wurde, erinnerte sich an 61 %. Die Gruppe, die viermal gelesen hatte, an 40 % – obwohl sie den Text insgesamt etwa 14-mal gelesen hatte, die getestete Gruppe dagegen nur 3,4-mal.
Jetzt kommt der überraschende Teil. Direkt nach dem Lernen schätzten die Studierenden ein, wie gut sie sich in einer Woche an den Text erinnern würden. Die Gruppe, die viermal gelesen hatte, war von allen dreien am zuversichtlichsten. Die Autoren sagen es deutlich: Wiederholtes Lernen „blähte das Selbstvertrauen der Studierenden auf“. Wer sich am besten vorbereitet fühlte, wusste am wenigsten.
Das ist der Abend vor der Prüfung in einem einzigen Experiment. Erneutes Lesen bringt einen kurzfristigen Schub und das Gefühl, bereit zu sein – aber der Schub hält nicht an.
Sollten Sie aufhören, sich abzufragen, was Sie schon können?
Es ist verlockend. Wenn Sie eine Karteikarte einmal richtig haben, warum sollten Sie sie weiter sehen?
Genau das testeten Karpicke und Roediger 2008. Studierende lernten 40 Wortpaare Swahili–Englisch in einem karteikartenähnlichen Aufbau. Sobald jemand ein Paar abrufen konnte, blieb es entweder in den Tests oder wurde daraus entfernt. Manche Studierende lernten trotzdem jedes Paar erneut, nachdem es aus den Tests entfernt worden war.
Eine Woche später erinnerten sich die Studierenden, die weiter getestet wurden, an etwa 80 % der Paare. Die Studierenden, deren Paare aus den Tests entfernt worden waren, erinnerten sich an 36 % und 33 % – auch diejenigen, die alles weiter erneut lernten. Und jede Gruppe sagte voraus, sich an etwa die Hälfte zu erinnern, ganz gleich, was sie getan hatte. Ihre Schätzungen hatten nichts damit zu tun, wie sie tatsächlich abschnitten.
Einmal richtig ist nicht das Ziel. Fragen Sie sich weiter ab.
Das ist keine Eigenheit eines einzelnen Labors. 2013 werteten John Dunlosky und Kollegen die Forschung zu zehn Lerntechniken aus. Übungstests und über die Zeit verteiltes Lernen erhielten die beste Bewertung. Erneutes Lesen, Markieren und Zusammenfassen gehörten zu den schlecht bewerteten Techniken – obwohl sie zu denen zählen, die Studierende am häufigsten nutzen.
Wie erstellen Sie Karteikarten aus Ihren eigenen Notizen?
Eine einfache Art, sich selbst abzufragen, ist ein Stapel Karten aus Ihren eigenen Notizen – und Sie müssen nichts neu schreiben. Wählen Sie in Strawberry Notes den Teil, den Sie sich merken möchten, mit dem Lasso aus, tippen Sie auf Bearbeiten → Karteikarte erstellen und schreiben Sie die Frage auf die Vorderseite. Ihre Handschrift kommt genau so auf die Rückseite, wie Sie sie geschrieben haben. Alle Schritte finden Sie unter So machen Sie aus handschriftlichen Notizen Karteikarten.
Dann wiederholen Sie: Antworten Sie im Kopf, tippen Sie auf Antwort anzeigen und bewerten Sie sich mit Nochmal oder Gut. Seien Sie ehrlich, denn die Bewertung entscheidet, wann die Karte zurückkommt.
Karten, die Sie richtig hatten, kommen trotzdem wieder – genau das, was laut der Studie von 2008 sinnvoll ist. Sie kommen nur jedes Mal in größerem Abstand, wenn Sie sie richtig haben. Mehr dazu in verteilte Wiederholung für Studierende.
Kann die KI Sie zu Ihren Notizen abfragen?
Ja. Wählen Sie den Abschnitt, zu dem Sie abgefragt werden möchten, mit dem Lasso aus und tippen Sie auf KI fragen, oder öffnen Sie den Assistenten für die ganze Notiz. Bitten Sie ihn dann um ein Quiz; dafür gibt es den Vorschlag Frag mich dazu ab. Er erstellt ein Quiz aus Ihren Notizen, öffnet es neben der Notiz und legt eine kleine grüne Checklisten-Verknüpfung auf die Notiz, damit Sie es später wiederholen können.
Die Fragen gibt es in sieben Typen, von Multiple Choice und Wahr/Falsch bis Lückentext, Zuordnen und Schritte in die richtige Reihenfolge bringen. Nichts wird bewertet, bevor Sie auf Prüfen tippen, und dann sehen Sie, warum die Antwort richtig ist. Am Ende gibt Ihnen Falsche wiederholen nur die Fragen, die Sie falsch hatten.
Ein Quiz zu erstellen verbraucht KI-Guthaben (Sie erhalten Startguthaben, wenn Sie sich mit Apple oder Google anmelden) oder nutzt Ihren eigenen OpenRouter-Schlüssel. Ein vorhandenes Quiz zu machen ist kostenlos. Vergleichen Sie die Fragen kurz mit Ihren Notizen: Die KI übergeht manchmal das Detail, das in der Vorlesung betont wurde.
Und ein leeres Blatt?
Dafür brauchen Sie überhaupt keine App, und genau das haben die Studierenden 2006 gemacht: ein leeres Blatt, keine Notizen, keine Rückmeldung.
- Wählen Sie ein Thema, etwa eine Vorlesung oder ein Diagramm.
- Schließen Sie Ihre Notizen und schreiben Sie alles auf, woran Sie sich dazu erinnern.
- Öffnen Sie Ihre Notizen und vergleichen Sie. Füllen Sie die Lücken in einer anderen Farbe.
- Morgen machen Sie es mit den Lücken noch einmal.
Dasselbe können Sie mit Ihren vorhandenen Notizen machen. Wählen Sie das Werkzeug Klebeband und legen Sie einen Streifen über jede Definition. Sagen Sie die Antwort, tippen Sie dann auf den Streifen, um durchzusehen, und tippen Sie erneut, um wieder abzudecken. Wenn Sie fertig sind, entfernt Abziehen das Klebeband.
Ist erneutes Lesen jemals sinnvoll?
Ja, an zwei Stellen. Lesen Sie einmal, um ein Thema zu verstehen, das Sie noch nicht begreifen; an etwas, das nie Sinn ergeben hat, können Sie sich auch nicht erinnern. Und lesen Sie direkt nach einem Fehler noch einmal nach, denn jetzt wissen Sie genau, welchen Teil Sie sich ansehen müssen.
Nutzen Sie erneutes Lesen zum Verstehen und aktives Erinnern zum Behalten. Für den Abend vor einer Prüfung sieht das so aus:
- Lesen Sie jedes Thema einmal, langsam.
- Schließen Sie Ihre Notizen und fragen Sie sich ab: Karten, ein Quiz oder ein leeres Blatt.
- Öffnen Sie Ihre Notizen nur für das, was Sie nicht wussten.
- Fragen Sie sich noch einmal ab. Wenn Sie mehr als einen Abend haben, verteilen Sie es.
Vielleicht fühlen Sie sich dabei weniger bereit, weil es unangenehm ist, Antworten nicht zu wissen. Das ist in Ordnung. In der Studie von 2006 erinnerten sich die Studierenden, die sich weniger sicher fühlten als die Wiederholungsleser, eine Woche später an mehr.
Quellen
- Roediger, H. L., & Karpicke, J. D. (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention (dt. etwa: Lernen durch Testen – Gedächtnistests verbessern das langfristige Behalten). Psychological Science, 17(3), 249–255.
- Karpicke, J. D., & Roediger, H. L. (2008). The critical importance of retrieval for learning (dt. etwa: Die entscheidende Bedeutung des Abrufens für das Lernen). Science, 319(5865), 966–968.
- Dunlosky, J., Rawson, K. A., Marsh, E. J., Nathan, M. J., & Willingham, D. T. (2013). Improving students' learning with effective learning techniques (dt. etwa: Besser lernen mit wirksamen Lerntechniken). Psychological Science in the Public Interest, 14(1).