Les méthodes d’étude qui marchent vraiment (et comment les utiliser)
Vous avez tout surligné et relu, et pourtant rien n’est resté ? Ces six méthodes d’étude vous font répondre de mémoire, sur plusieurs jours. Voici comment appliquer chacune d’elles.
Vous avez relu vos notes trois fois et les avez surlignées en quatre couleurs. Puis le contrôle a posé une question, et vous ne vous souveniez pas de la réponse ! Les méthodes d’étude qui marchent le mieux vous font retrouver les réponses de mémoire, et étalent le travail sur plusieurs jours. Relire donne l’impression de réviser, mais, à elle seule, la relecture n’aide souvent pas beaucoup.
Voici six méthodes qui font exactement cela, et comment Sweet Study, dans Strawberry Notes, les met en pratique pour vous.
Qu’est-ce qui fait qu’une méthode d’étude marche ?
En 2013, le psychologue John Dunlosky et quatre collègues ont passé en revue 10 techniques d’étude courantes. Deux ont été jugées les plus utiles : faire des tests d’entraînement, et espacer ses séances d’étude dans le temps. Le soulignage, la relecture et les astuces mnémotechniques ont été jugés peu utiles.
Un guide d’étude de S. C. Pan, pour le département de psychologie de l’UCSD, est du même avis. Il appelle ces deux méthodes « les méthodes les plus efficaces connues à ce jour » :
- La pratique de récupération : retrouvez ce que vous avez appris au lieu de le relire.
- La pratique espacée : étudiez la même chose en plusieurs séances, sur des jours différents.
Une bonne méthode d’étude vous fait donc répondre de mémoire, et vous y revenez un autre jour.
1. Le rappel actif
C’est la plus importante. Essayez de retrouver la réponse dans votre mémoire avant de regarder vos notes. Répondre à une question, expliquer une idée à voix haute ou écrire ce que vous savez sur une page blanche, tout cela compte.
Une façon simple de l’essayer est la méthode du brain dump : fermez vos notes, écrivez tout ce dont vous vous souvenez, puis rouvrez-les et comblez les trous en rouge.
Dans Strawberry Notes, vous pouvez le faire directement dans vos notes : choisissez l’outil Ruban, cachez les réponses, dites-les de mémoire, puis touchez une bande pour vérifier.
2. La répétition espacée
Au lieu de tout revoir chaque soir, vous revenez sur chaque notion juste avant de l’oublier. Chaque fois que vous vous en souvenez, l’intervalle avant la révision suivante s’allonge.
Les flashcards sont le moyen le plus simple d’y arriver. Strawberry Notes calcule quand chaque carte doit revenir, pour que vous ne révisiez que ce qui est à revoir. Pour créer une carte, entourez une partie de vos notes au lasso, touchez Modifier, puis Créer une carte. Vous préférez les fiches en papier ? Essayez le système de Leitner.
3. Les tests d’entraînement
Faites-les avec vos notes fermées, avant de vous sentir prêt. Ils vous montrent ce que vous savez vraiment avant que le vrai contrôle ne le fasse.
Les anciens contrôles et les questions en fin de chapitre sont parfaits pour cela. Pas de questions ? Dans n’importe quelle note, ouvrez l’assistant IA, touchez Interrogez-moi là-dessus, puis envoyez.
4. L’entrelacement
La plupart d’entre nous étudient un sujet pendant une heure, puis passent au suivant. Essayez plutôt de les mélanger : deux exercices du chapitre 3, puis un du chapitre 5, puis un du chapitre 4. C’est plus difficile, car il faut trouver quelle méthode chaque exercice demande, exactement comme à l’examen.
Avec les flashcards, ouvrez l’onglet Fiches, touchez •••, puis Réviser toutes les cartes dues pour mélanger les cartes dues de tous les paquets. Plus d’infos sur l’entrelacement.
5. La technique Feynman
Faites comme si vous expliquiez l’idée à quelqu’un qui n’en a jamais entendu parler, en n’utilisant que des mots simples. Là où vous bloquez, ou dès que vous avez recours à un mot compliqué que vous ne savez pas expliquer, vous avez trouvé quelque chose que vous ne comprenez pas encore.
Essayez sur une page blanche : écrivez le nom de l’idée en haut, expliquez-la avec des mots simples, puis consultez vos notes et corrigez vos erreurs. Les étapes : la technique Feynman.
6. SQ3R pour les manuels
Vous lisez un chapitre entier et vous ne retenez presque rien ? Cette méthode est pour vous. Son nom vient de ses cinq étapes : Survol (Survey), Questionnement (Question), Lecture (Read), Récitation (Recite) et Révision (Review).
Parcourez d’abord le chapitre en diagonale (Survol). Transformez chaque titre en question (Questionnement). Lisez la section pour trouver la réponse (Lecture). Fermez le livre et répondez à votre question de mémoire (Récitation). À la fin, reprenez toutes vos questions (Révision). Voir la méthode SQ3R.
Comment utiliser ces méthodes ensemble ?
À la main, il faut planifier ce que vous allez tester chaque jour. Sweet Study fait cette planification pour vous. Vous le trouverez dans la barre latérale de Strawberry Notes sur iPad et iPhone.
- Touchez Nouveau plan d’étude.
- Sous Que voulez-vous étudier ?, ajoutez vos notes, un PDF, une photo ou un scan de notes papier, un cours sur YouTube ou un enregistrement. Vous avez un ancien contrôle ? Ajoutez-le sous Ancien test ou questions d’entraînement.
- Choisissez votre date de fin et les jours où vous pouvez étudier, répondez aux dernières questions, puis touchez Créer mon plan.
D’abord viennent les jours d’apprentissage, qui enseignent chaque leçon. Ensuite, les jours de révision vous interrogent sur les leçons précédentes, étalés jusqu’à votre date de fin, avec des tests d’entraînement en cours de route. Vous répondez de mémoire, puis touchez Vérifier. C’est la pratique de récupération et la pratique espacée réunies dans un seul plan. Vous avez manqué quelques jours ? Le plan vous montre comment rattraper votre retard.
Et le surlignage et la relecture ?
Ils conviennent pour une première lecture, afin de comprendre la matière. Le problème, c’est quand ils forment tout votre plan. Gardez vos notes surlignées et servez-vous-en comme corrigé : cachez-les, récitez de mémoire, puis vérifiez.
Quelle que soit la méthode choisie, gardez les deux règles : testez-vous, et revenez-y un autre jour. Vous préparez un contrôle cette semaine ? Voici un plan de 5 jours pour un contrôle.